•   أمال الساف        

    "أنماط الحياة السليمة"، أو ما يعرف أحيانا ب "نمط العيش السليم" هو الموازنة وخلق التجانس بين الجوانب المختلفة للشخصية : الجانب العضوي والجانب النفسي/الوجداني والجانب العقلي والجانب الروحي والجانب السوسيوثقافي. هذا ما تعمل هذه النافذة على ابرازه من خلال طرح مواضيع للحوار تشمل الاساليب الممارسات و الاختيارات السليمة التي تضمن تحقيق جودة الحياة.

     

خطأ
  • JUser: :_load: غير قادر على استدعاء المستخدم برقم التعريف: 295

مواضيع للنقاش

النوم المتأخر

أرسلت بواسطة
لم يغير سيرته الذاتية‫.‬
المستخدم غير متواجد حالياً
في الجمعة, 26 نيسان/أبريل 2013 في انماط الحياة السليمة

  في الآونة الأخيرة وخصوصاً أمام الانفجار المعرفي التكنولوجي، وتوافر أماكن المنتزهات ارتفعت نسبة وقت السهر لدى الشباب 

 

وصار  النوم المتأخر عندهم من السلوكيات المألوفة، اذ لا ينامون حتى ساعات متأخرة من الليل بل بعضهم لا يعرف النوم إلا قبيل الفجر.

والمعلوم أن مشاهدة البرامج التلفزيونية والادمان على الانترنت وخصوصا البرامج الالكترونية الجديدة، وبالذات برامج التواصل الاجتماعي مثل الفيسبوك والتوتير... التي يحلو استعمالها في الليل، الشيء الذي يزيد من وتيرة انتشار هذه الظاهرة في أوساط الشباب، متجاهلين ما قد ينتج عن النوم المتأخر من أضرار وآثار سلبية.

  • هل هي ظاهرة ايجابية أم سلبية؟ولماذا؟
  • وإذا كانت هذه الظاهرة سلبية فما هي أضرارها العضوية وأضرارها النفسية وأضرارها الاجتماعية؟
  • فما هو رأيك في ظاهر النوم المتأخر؟ استخدم التعليقات أدناه للمشاركة برأيك 
قيم هذه المدونة
العلامات:‬ غير محدد

إضافة تعليق


رمز الحماية
تحديث

الأرشيف

الاستعمال المفرط للسماعات

النوم المتأخر

Anything in here will be replaced on browsers that support the canvas element

في رأيك ما هي أكثر العوامل التي تؤثر سلباً على جودة حياتك؟

فظاظة السلوكيات في المجتمع من حولك - 28.6%
الضغوط الاجتماعية وتأثيرها على حريتك الشخصية وحقوقك الأساسية - 14.3%
تلوث البيئة بما فيها التلوث السمعي والبصرى - 0%